डिप्रेशन से जुड़े कुछ लक्षण और उनसे निपटने का तरीका

डिप्रेशन शब्द तो आप सब ने सुना ही होगा जिसका अर्थ ‘अवसाद’ होता है। आप डिप्रेशन का शिकार तब बनते हो जब आप अपने अंदर जीवन की खुशियों को कायम नहीं रख पाते। इसका असर बहुत ही गहरा होता है। पहले तो ये आपके दिमाग पर असर करता है फिर धीरे-धीरे इसका असर शरीर पर […]

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