खाने के बाद पेट में दर्द कैसे ठीक करें? ये घरेलू उपाय आएंगे काम

खबरें बिहार की जानकारी

अक्सर आपने देखा होगा कुछ लोगों को खाना खाने के बाद पेट में दर्द महसूस होता है. इस दर्द के साथ-साथ उन्हें जलन भी महसूस होती है. ऐसे में बता दें कि कुछ आसान से घरेलू उपाय खाना खाने के बाद होने वाले पेट दर्द को दूर करने में उपयोगी हैं. ऐसे में इन उपायों के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि खाने के बाद पेट दर्द को ठीक करने के लिए कौन से घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…

ट दर्द को दूर करने के तरीके

  1. पेट के दर्द को दूर करने के लिए गर्म सिकाई आपके बेहद काम आ सकते हैं. ऐसे में आप गर्म पानी की बोतल को पेट पर रखें. इससे समस्या से राहत मिल सकती है और मांसपेशियों को आराम मिल सकता है.
  2. कभी-कभी पेट दर्द ज्यादा खाना खाने के कारण भी होता है. ऐसे में आप खाना खाने के बाद बैठे या लेटे नहीं. बल्कि थोड़ी देर वॉक करें. इससे कब्ज और एसिडिटी की समस्या से राहत मिल सकती है.
  3. काले नमक के सेवन से भी पेट दर्द की समस्या को दूर किया जा सकता है. ऐसे में आप सभी सुबह खाली पेट काले नमक का पानी पी लें. इससे कब्ज, गैस और ऐंठन आदि से आराम मिल सकता है.
  4. अजवाइन के सेवन से भी समस्या को दूर किया जा सकता है. ऐसे में आप अजवाइन का सेवन करें. आप रात भर भीगी अजवाइन को चबाकर खा सकते हैं. इससे अलग अजवाइन का पानी भी पी सकते हैं. इससे डाइजेशन सुधार आ सकता है.
  5. सौंफ चबाने से पाचन क्रिया में सुधार आ सकता है. ऐसे में आपको खाने के बाद गैस बनती है तो आप सौंफ और मिश्री का सेवन कर सकते हैं.

Leave a Reply

Your email address will not be published.